Finské sauny

Saunování má pozitivní vliv jak na fyzické zdraví, tak psychiku. Pokud jste se rozhodli, že si koupíte finskou saunu, jste tu na správné adrese. Poradíme vám, jak vybrat finskou saunu, jak finská sauna funguje a mnoho dalšího.

Co je finská saunu?

Finská sauna je nejčastěji malá dřevěná kabina, která slouží k saunování (nicméně v některých případech mohou být finské sauny i celé zděné místnosti).

Jak finská sauna funguje?

Stejně jako jiné druhy saun, i finská sauna funguje díky teplému vzduchu uvnitř. Teplota vzduchu v kabině finské sauny se pohybuje mezi devadesáti až sty stupni Celsia. Zdrojem tepla jsou nejčastěji kamna na elektriku, nebo na dřevo. Součástí sauny je zpravidla i nádoba s lávovými kameny. Kameny se polévají vodou, čímž vzniká pára. Poléváním lávových kamenů se reguluje vlhkost vzduchu v kabině. Často jsou během saunování využívány i esenciální oleje, nebo aroma pumpy. Vyhřátí sauny trvá kolem hodiny, v závislosti na velikosti sauny, kvalitě izolace a výkonu kamen.

Z jakého materiálu jsou finské sauny vyrobeny?

Mezi nejčastější výrobní materiály saun bezpochyby patří hemlock, severský smrk, červený cedr a imitace dřeva. Mezi nejkvalitnější materiály se řadí hemlock a severský smrk, z kterýchž jsou finské sauny nejčastěji vyráběny. Oba druhy dřeva jsou odolné, pevné a mají výborné izolační vlastnosti. Na výrobu saun je zpravidla využíváno pouze prémiové dřevo bez suků, které je nejenže nejkvalitnější, ale i nejhezčí. Sauna tak bude bezpochyby lahodit i vašemu oku. Na lavice se pak nejčastěji využívá lípa, nebo osika. Toto dřevo je totiž na dotek velmi hebké a příjemné, ale přitom teplu nevodivé. Lavice tak při posazení nepálí, jen příjemně hřeje.

Jak smontovat finskou saunu?

Pokud chcete saunu zděnou, doporučujeme vám se do instalace nepouštět a raději to přenechat na odbornících. Pokud plánujete koupi kabinové finské sauny, můžete se do instalace pustit i sami. Ačkoliv montáž finské sauny zabere více času, nežli montáž infrasauny, nejedná se o nic, co byste nezvládli. Kabina sauny je vytvořena z pevné rámové konstrukce a z vnějších předmontovaných panelů ze dřeva. Návod k instalaci naleznete vždy v příbalovém letáku. Pokud si s montáží nevíte rady, je možné si ji nechat i sestavit.

Jak vybrat kamna do finské sauny?

Jak již bylo zmíněno, kamna do finské sauny mohou být buď na elektriku, nebo na dřevo. Z hlediska bezpečnosti doporučujeme využívat především kamna na elektriku. Kamna mají zpravidla elegantní vzhled s nerezovou povrchovou úpravu. Výkon kamen se obvykle pohybuje od 3,6 kW do 9 kW. Čím více kW budou kamna mít, tím bude i jejich výkon větší (vyhřejí saunu rychleji). Což znamená, čím větší saunu mate, tím budete potřebovat kamna s větším výkonem. Kamna mohou mít integrovaný, nebo externí ovládací panel, záleží na konkrétním modelu. Některé z nich mají i zabudované generátory páry.

Jaké mají sauny vybavení?

Sauny mohou mít celou řadu vybavení. Nejčastěji se však jedná o ionizátor, generátor ozonu, audio systém, osvětlení, poličky, lavičky a věšáky. To, které příslušenství si dokoupíte, je jen na vás.

  • Ionizátor a generátor ozónu se starají o likvidaci baterií v sauně. Díky tomuto vybavení je do sauny neustále přiváděn čerstvý vzduch.
  • Audio systém umožňuje puštění hudby během saunování. Obvykle se jedná o zabudované reproduktory, které lze připojit k rádiu, nebo skrze WiFi, či bluetooth k nějakému chytrému zařízení. Hudba během saunování umocňuje celý pocit relaxace.
  • Osvětlení je především designový prvek, který lahodí oku. Taktéž může pomáhat při relaxaci.
  • Poličky, lavičky a věšáky slouží k odkládání věcí, které si sebou do sauny vezmete. Můžete si na ně odložit třeba ručník, nebo župan.

Saunování má bezesporu pozitivní účinky na naše zdraví. Nejen, že pravidelným saunováním předcházíte nachlazení, uvolníte a zregenerujete svaly, ale pravidelná návštěva sauny dokáže krásně rozpustit všechny problémy a povzbudit psychiku.

Důvodů pro saunování je hned několik

  • Z těla vyplavíte škodliviny a toxické látky
  • Uvolníte a zregenerujete svaly
  • Zmírníte bolest kloubů
  • Prokrvíte pokožku a zpomalíte její stárnutí
  • Zharmonizujete krevní tlak
  • Posílíte činnost srdce 
  • Prevence před nachlazením, chřipkou a dalšími infekcemi horních cest dýchacích

A jakou saunu pro sebe vybrat?

Finskou saunu charakterizují kamínky, které se polévají vodou. Tím se uvnitř sauny a vytvoří teplota v rozmezí 90–110 °C a zároveň se udržuje nízká vlhkost. To je ale také důvodem, proč se ve finské sauně hůře dýchá a proč se její návštěva nedoporučuje astmatikům, kardiakům a alergikům. Právě finská sauna ale nejlépe působí na imunitní systém.

Infrasauna funguje na principu působení infračervených paprsků, které zajišťují uvnitř sauny teplo v rozmezí 30–60 °C. Svalové tkáně prohřívají do hloubky. Účelem infrasauny není potit se, ale prohřát organismus zevnitř. Infrasaunu mohou navštěvovat jak astmatici, kardiaci, alergici, tak malé děti nebo ti, kteří hůře snášejí vysoké teploty.

Více...

Nejprodávanější produkty

FRANCE SAUNA ZEN 3 finská sauna
35 437
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT PERINNE 3 finská sauna
33 397
Sklademdoručíme 1.12.2022
FRANCE SAUNA ZEN 4 finská sauna
50 991
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT LUONTO 3/4 finská sauna
39 262
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT OULU HS2 finská sauna
36 792
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT VASA HS3 finská sauna
51 192
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT PALAPELI HS 4 finská sauna
42 392
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT LUONTO 2 finská sauna
32 886
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT LUONTO 5 finská sauna
44 191
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT TAMPERE HS1 finská sauna
34 392
Sklademdoručíme 1.12.2022
HANSCRAFT PERINNE 4 finská sauna
37 052
Sklademdoručíme 1.12.2022
Filtrování Řazení
Počet nalezených produktů: 13